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1、要练好原地交叉步,先要练好交叉步向前走,如果能向前交叉走5步以上,就差不多了。
2、要领:
交叉后拿球的手要向斜前移,起初步子可张大点,原地时,手不要动,脚是一前一后,且注意后脚的位置，
一侧突破时要用速度甩开对手,且用你不运球的那支手抵住对手。
假动作要逼真，蹬跨有力，起动要迅速突然，动作连贯。原地同侧步持球突破技术运动要点：起动要突然、跨步加速要连贯、中枢脚离地前球要离手。
含义：爱国主义是指个人或集体对祖国的一种积极和支持的态度，集中表现为民族自尊心和民族自信心，为保卫祖国和争取祖国的独立富强而献身的奋斗精神。不仅体现在政治、法律、道德、艺术、宗教等各种意识形态和整个上层建筑之中，而且渗透到社会生活各个方面，成为影响民族和国家命运的重要因素。
内容：爱国主义是指个人或集体对祖国的一种积极和支持的态度。这里的“祖国”可以是一个区域或者城市，但是爱国主义一般用于某个国家或者联邦。爱国即热爱祖国，而祖国的直接体现是同胞，国家的直接体现是政权，祖国与国家不是一回事。公民应该热爱自己的祖国，国家应该效忠自己的公民。这就是孙中山、何子渊等革命先驱推翻满清王朝，建立中华民国，但依然被尊为爱国者的根本原因。易姓改号，谓之亡国；文化灭绝，谓之亡天下。“天下兴亡，匹夫有责”。文化不灭，则中华不灭。爱国，即爱文化，也就是守护中华传统文化。
进行个人职业生涯规划
职业生涯规划指的是一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划，这个计划包括一个人的学习与成长目标，及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望个体的职业生涯规划并不是一个单纯的概念。
为何要进行个人职业生涯规划：
1、可以分析自我，以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略；
2、可以重新安排自己的职业生涯，突破生活的格线，塑造清新充实的自我；
3、个人可以准确评价个人特点和强项，在职业竞争中发挥个人优势；
4、可以评估个人目标和现状的差距， 提供了前进的动力；
5、可以准确定位职业方向；
6、重新认识自身的价值并使其增值。 通过自我评估，知道自己的优缺点，然后通过反思和学习，不断完善自己使个人价值增值；
7、全面了解自己，增强职业竞争力，发现新的职业机遇；
8、建立在个体的人生规划上，因此，做好职业生涯规划将个人生活、事业与家庭联系起来，让生活充实而有条理。
我国幼儿园工作应坚持下列原则：
1、尊重儿童的人格尊严和合法权益的原则..
2、促进儿童全面发展的原则.
3、面向全体,重视个别差异的原则
4、充分利用儿童,家庭,社区教育资源的原则
5、保教结合的原则.
6、以游戏为基本活动的原则
7、教育的活动性和活动的多样性原则
8、发挥一日活动整体教育功能的原则.
