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社保基数调整一般一年一次，当时实际几月调整，各地区有不同，有些地方每年1月，有些地方每年4月，有些地方每年5月，有些地方每年7月。如郑州、温州2019年7月1日调整社保基数，执行至2020年6月30日；广州、北京2019年5月1日调整社保基数，执行至2010年4月30日等。
全国各地社保基数调整时间需以本地社保机构发布的公告为准，一般会提前一两个月发通知，并明确调整幅度。
社保基数即职工在一个社保年度的社会保险缴费基数。它是计算单位及其职工缴纳社保费以及职工社保待遇的重要依据。那么，社保基数怎么查呢？
1、社保局：
可以直接带上个人的有效身份证件和社保卡到当地的社保中心找工作人员申请查询。而因为办理大厅里一般都设有社会保险触摸屏查询系统，所以也可以自行刷卡来查询社保基数，或者根据屏幕提示输入帐号信息，进行查询。
2、服务电话：
可以拨打社会保障咨询电话12333来查询。直接转接到人工服务，向客服人员询问即可。
3、社保官网：
可以直接登录当地的人力资源与社会保障官网；然后找到”个人社保信息查询“，点击进入；再输入身份证号码和查询密码进行登录；登录之后，找到“缴费明细信息”，点击进入；选择好查询的年份，就可查询到社保的缴费基数了。
4、APP查询
可以通过支付宝、微信的城市服务，或者智慧人社APP查询自己的社保缴费情况。
上海社保缴费基数是9339元/月，上限为28017元/月，社保缴费基数下限为4927元/月。其中市职工基本医疗保险(含生育保险)单位缴费比例为10%；灵活就业人员缴纳职工基本医疗保险比例为11%。
法律依据：
《社会保险法》第五十八条
用人单位应当自用工之日起三十日内为其职工向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。未办理社会保险登记的，由社会保险经办机构核定其应当缴纳的社会保险费。
自愿参加社会保险的无雇工的个体工商户、未在用人单位参加社会保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员，应当向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。
国家建立全国统一的个人社会保障号码。个人社会保障号码为公民身份号码。
社保基数和工资的关系：社保缴纳基数应当按照劳动者应发的工资作为社保缴纳的基数。
【法律依据】
《社会保险法》规定，用人单位缴纳社保费用基数是以本单位职工工资总额确定，职工缴费基数是以职工本人工资确定。
现在有很多职场人为了从事自己喜欢的工作，都会频繁的更换工作，那么换工作以后，社保基数应该怎么算呢？
换工作以后，新员工按照入职当月的工资总额作为社保基数，从入职第二年起，按照上一年应发工资的月平均工资作为社保基数。
目前，社保缴费基数档次为60%——300%，职工工资收入高于当地上年度职工平均工资300%的，以当地上年度职工平均工资的300%为缴费基数；职工工资收入低于当地上一年职工平均工资60%的，以当地上一年职工平均工资的60%为缴费基数；在60%——300%之间的，按实际收入申报。
值得一提的是，很多企业都是按照社保缴费基数最低档次，也就是60%来缴纳的。
