什么是惊恐症 惊恐症的症状

导语：世界上有许多奇奇怪怪的病症，比如惊恐症、污言秽语综合症、蓬发综合症、伤心乳头综合症、天使综合症等等。今天小编准备和大家来说说惊恐症，因为有许多人不清楚什么是惊恐症？惊恐症的症状有哪些？下面小编给大家科普一下，快来长知识吧。

什么是惊恐症

惊恐症

惊恐症是惊恐障碍，在急性发作的时候也叫惊恐发作，其实是急性的焦虑发作，比较典型的表现就是患者在几十秒内出现急剧增加的心跳加快、呼吸急促、大脑逐渐的空白，进而伴随有强烈的恐惧感，严重的时候感觉人觉得自己不行了，要虚脱了，或者要死过去了，有濒死感。

从症状出现到快速达到最高峰，第一次发作的时候一般会在几十秒到几分钟之内，然后就逐渐减轻，大概10多分钟，20分钟以后这些症状就开始明显减轻，但是如果这种惊恐重复发作，可能会出现一些变化。在最严重最高峰的程度可能会不如第一次重，第一次明显，但是它持续的时间可能会延长，有部分患者他的一次惊恐发作有可能会超过半个小时以上。出现惊恐障碍发作这是急性焦虑症一种类型，也是比较偏重的焦虑症表现，一般的情况下还是要建议精神科就诊，接受系统的评估，然后接受适合相应的治疗。

惊恐

惊恐症的症状

1.惊恐发作

典型的表现是，患者正在进行日常活动，如看书，进食，散步，开会或操持家务时，突然感到气短，头晕或轻度头痛，晕厥，震颤或颤动，不真实感，口干，难以集中思想或讲话，视物模糊，胸闷，胸痛胸部压紧或疼痛感或呼吸困难，喉头堵塞，好像透不过气来，即将窒息，心悸，心脏剧跳，好像心脏要从口腔里跳出来；手麻，足麻，窒息感，出汗，潮热或寒战，迫切想逃脱，恶心，肌肉紧张，怕死去，失去控制或发疯，同时出现强烈的恐惧感，好像即将死去，或即将失去理智，这种紧张心情使患者难以忍受，因而惊叫，呼救，有的出现过度换气（hyperventilation），头晕，非真实感，多汗，面部潮红或苍白，步态不稳，震颤，手脚麻木，胃肠道不适等自主神经过度兴奋症状，以及运动性不安，在惊恐发作中患者一般竭力想逃避某种特殊功能的情境以期望惊恐停止，或者寻求帮助以防崩溃，心脏病发作或发疯，此种发作突然，发作时意识清晰，历时短暂，一般5～20min（10min内达到高峰），很少超过1h，即可自行缓解；或以哈欠，排尿，入睡而结束发作，发作间期精神状态正常，发作之后，患者自觉一切如常，能回忆发作的经过，但不久又可突然再发，病人可以频繁发作，1个月达3次以上。

2.预期焦虑

大多数患者在反复出现惊恐发作之后的间歇期，常担心再次发病，因而紧张不安，也可出现一些自主神经活动亢进的症状，称为预期性焦虑，可持续1个月以上，应注意与广泛性焦虑鉴别。

3.求助和回避行为

惊恐发作时，由于强烈的恐惧感，患者难以忍受，常立即要求给予紧急帮助，在发作的间歇期，60%的患者由于担心发病时得不到帮助，因而主动回避一些活动，如不愿单独出门，不愿到人多的热闹场所，不愿乘车旅行等，或出门时要他人陪伴；即继发广场恐惧症，惊恐发作有时（并不总是）会导致对某些情境的广场恐惧样回避，在这种情境中感到躲避很困难或令人难堪，或者感到不能立刻得到别人的帮助，因此，可分为惊恐障碍伴广场恐惧症和惊恐障碍不伴广场恐惧症两种类型，偶尔的惊恐发作（即惊恐发作的频度不足以作出惊恐障碍的诊断）也可以出现在其他的精神障碍中，特别是在其他焦虑障碍中。

惊恐图片

惊恐症的最好治疗方法

1、早期治疗 在解决第一次的惊恐发作时，应向病人表明由抑郁造成的躯体症状好像恐怖，实际上是没害的，并表述病人的“担忧放纵自己控制或去世”念头是抑郁造成的认知功能障碍，会使抑郁进到两极化，进而避免惊恐障碍的进一步产生。病人应被告之回避行为的必要性，逃避造成惊恐障碍的场地会造成城市广场害怕。

2、心理疗法 用用药治疗控制惊恐发作以后，常需相互配合心理疗法，才可以清除预估抑郁和可怕性逃避。

(1)支持性心理疗法：向病人表明病症的特性，以缓解病人的思想负担，激励病人坚持不懈医治方案。组织类似病人报名参加工作组医治，互帮互助，能具有更强的实际效果。

(2)认知能力个人行为医治：认知疗法是由临床医学心理医师或精神科医生开展的技术专业医治。认知疗法短期内实际效果同用药治疗非常，并有较低的复发。但该医治需大专医生开展，并较耗时间，一般内行认知能力医治前要优先用药治疗。