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孩子的成长中，总是会遇到挫折。提高抗打击的能力，很重要。
不用给孩子刻意营造一个过于“”纯洁“”的环境。真实的世界，有的时候也许更残忍。但是确实要必须面对的。
在生活小事中，不能事事都让孩子“”如意“”，比如，看到玩具，就必须买。父母不懂得拒绝。只会使得孩子越发任性。
事事都能得到。以后孩子遇到问题，就容易钻牛角尖。打击太大的话。会摧毁孩子的自信心的。
不要求孩子事事都争第一。提高竞争意识的本意是好的。偶尔挫败，未必是坏事。要让孩子知道，人外有人。
不过分的打压孩子。提高抗打击能力，不代表又刻意的打击孩子。过分的试探，会适得其反。
让孩子内心成长始终是伴着阳光的。父母的关爱很重要。父母的爱，能让孩子有颗强大的心。多鼓励孩子。
提高抗压能力的方法：1、首要条件是自身的身体素质好，在重大压力下，身体不会垮，压力也就随之减弱；2、尝试写日记，压力大了，会让人觉得周遭一切事物都变得很烦躁，尝试把遇到不安和烦躁的事情记录下来，这也是释放压力的一种办法；3、尝试换一个角度想问题，同时可以锻炼思维能力和思维模式。
1、学会变通，别钻牛角尖,人们在很多时候，尤其是青春期时，想问题的方式还不够全面，一件事情非黑即白，这样就陷入到固定思维中去，钻起牛角尖来。比如，“我如果这个工作没有做好，就得不到领导重视，我很差劲”，“身边的人都买车买房了，我也得抓紧时间”等。
2、这样的思维方式令人感到害怕，别人怎样你就怎样的思考方式，没有给自己变通的余地。工作完成不好，不代表你很差劲，这中间很多因素，导致你工作未完成好，找到其中的原因解决问题，与领导好好沟通，将没有办好的事情做好就好了。没有必要自怨自艾。
3、保持乐观的心态,乐观的人看待事情往往是朝着积极的一面的，乐观积极的心态，往往能改变许多事情的发生。
4、培养兴趣爱好,兴趣是最好的老师。兴趣爱好多起来，就会帮你分散注意力，不去胡思乱想。
5、向有亲和力的人学习。
6、多看书,敢于想，敢于做，勇于负责。
1、《社会心理学》这本书指出男女在面对压力的反应截然不同。沃尔特·坎农认为，男人在面对压力时，会出现“反击—逃避回应”，遇到压力，男人会积极反抗，反抗不了就会逃避。就好比公园的公狗，面对攻击时，以相同的方式反抗，如果反抗不了，就夹着尾巴逃跑。
2、《抗压力：逆境重生法则》这本书告诉了我们7个抗压的小技能，在讲抗压技能前，先说说这本书作者，久世浩司，早年服务于保洁公司，后来，他设立了日本首家面向社会人士的积极心理学学校，将积极心理学应用到商务领域，对商业精英们进行培训，其中最主要的便是“抗压力”锻炼法。他还是日本积极教育协会代表理事、积极心理学认证培训师。
3、《终身成长》这本书里告诉了我们一个成长型思维模式，就是把问题或失败当做我们自己成长的机会，调动各种资源去解决问题，应对压力，提升自己，一旦自己获得小的成功，然后激励自己继续获得更大的成功，获得发展的良性循环。
