肠滑便溏者、滑精阳痿的人不能吃火麻油,尤其是大便经常不成形,而且有腹泻的人。火麻油是日常生活食用油,有增强记忆力,提高肠胃消化吸收能力的功效,一些肠胃不好的人多吃火麻油是能够润肠通便的。
火麻油又叫大麻仁或麻仁,为桑科植物大麻的干燥成熟果实。其味甘、性平,入脾、胃,能润燥滑肠,滋养补虚,火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。
食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效,且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。火麻是唯一能够溶解于水的油料,是巴马百岁老人长期食用得以健康长寿的原因之一,当地群众称之为“长寿麻”或“长寿油”。
火麻油是火麻仁经加工制成的植物油,火麻仁又称大麻仁或麻仁,为临床常用药食同源植物,是桑科植物大麻的干燥成熟果实。分布于我国东北、华北、华东、华南等地。
火麻仁富含不饱和脂肪酸、多种维生素、矿物质和抗氧化成分。其药理作用涉及润肠通便、调控血脂、抗氧化、免疫调节等方面。根据食物成分表每100g火麻仁油约含能量897kcal,维生素E,8.55mg,其饱和脂肪酸,单不饱和脂肪酸、及多不饱和脂肪酸比例分别约为15%,40%和45%。
火麻油加蜂蜜不是骗局,
蜂蜜有显著的消炎作用,对胃炎、胃痛、胃下疳、消化不良等病症均有好的疗效。
火麻油中含有亚麻酸、亚油酸能够杀死和抑制幽门螺旋杆菌,适当的摄入不饱和脂肪酸可以杀菌养胃,而且火麻油可以润肠通便去口臭。